Sabotage
Wist je dat je jezelf kunt saboteren met je eigen gedachten,- en gedragspatronen? De meeste mensen hebben op een bepaald vlak zo’n rode draad door hun leven heen lopen. Er heeft een negatieve gebeurtenis (trauma) plaatsgevonden en dit heeft zich ergens vastgezet in je systeem. Je bent bijvoorbeeld vroeger bijvoorbeeld mishandeld geweest in een relatie en nu wil je wel weer een relatie aangaan, maar de angst vanuit je trauma is nog aanwezig. Elke keer weer kom je in een relatie terecht waarin een soortgelijk iets gebeurt. Of er komen teveel gevoelens bij kijken, het wordt eng en komt wel heel dichtbij je kwetsbare kern, waardoor je jezelf gaat saboteren als in; “het is toch te mooi om waar te zijn” of “ik vind dit wel heel eng, het voelt niet veilig, dus ik jaag diegene wel weg”. Je saboteert dan de eventuele nieuwe relatie door er tegenaan te schoppen, bijvoorbeeld omdat het “veiliger” voelt om niet al die liefde te voelen. Het kan ook zijn dat je wederom accepteert zo behandeld te worden omdat het je “gewoon” is geworden en dus een soort van “veilig” voelt, of omdat je zo’n laag zelfbeeld hebt dat je je zelf niet beter gunt. Dit is het natuurlijk niet, het is niet gewoon en al helemaal niet veilig. Je verdiend altijd beter dan dat!
Het kan ook zijn dat je vroeger gepest bent of misschien wel uitgelachen. De een legt dit naast zich neer, sterkt zichzelf en laat het niet meer toe. De ander ontwikkelt angst of raakt in een burn-out. Het kan zelfs zo erg worden dat je er echt ziek van wordt of de deur niet meer uit durft. Stel je voor wat andere mensen van je vinden? Stel je voor dat er iets gebeurt waar je je voor moet schamen. Dat je bang bent dat je valt of dat je struikelt. Allemaal sabotage gedachten! Je saboteert jezelf letterlijk. Je word onzeker en creëert een laag zelfbeeld. Je raakt geconditioneerd om dezelfde problemen nog eens te verwachten.
Het is natuurlijk helemaal niet belangrijk wat een ander van je vind en de kans dat het nog een keer gebeurt is op zich nihil te noemen. Maar als je het verwacht, trek je het ergens ook aan (gedachtenkracht/wet van aantrekking, zie andere blogs) en krijg je precies dat op je bordje voorgeschoteld waar je nog moeite mee hebt. Soms is dit onbewust en schrik je van jezelf, dat je denkt “Huh? Maar daar was ik toch al klaar mee of klaar voor” en dan toch krijg je het nog een keer op je bordje. Net zolang totdat je niet geconditioneerd meer bent om moeilijkheden te verwachten of totdat iemand er oprechte begrip voor kan tonen en je neemt zoals je bent, er voor open staat om je weer vertrouwen te geven. Daarnaast drukt de “maatschappij” zwaar op ons. Iedereen heeft altijd wel een oordeel of een mening over je. Het zou fijner zijn als mensen dit minder of beter nog.. helemaal niet meer zouden doen. Mensen hebben soms totaal niet in de gaten wat ze teweeg kunnen brengen bij een ander met een simpele opmerking.
Vaak zijn deze patronen erg hardnekkig en duurt het lang voordat je er weer vanaf komt. Bovendien komt de les steeds weer bij je terug, totdat je jezelf op waarde gaat schatten en je grenzen aan gaat geven en je voor je eigen mooie zelf kiest!
Het mooie van coachen met paarden is, dat paarden geen (waarde) oordeel over je hebben. Ze spiegelen en helpen je belangeloos, net zolang totdat je weer in balans bent. Want, dan is de kudde veilig. Wat zou het mooi zijn als mensen dit ook zouden doen. Onze “kuddes” zouden dan ook veilig zijn. De wereld zou er een stukje mooier uitzien. Toch, is het belangrijk om deze levenslessen te omarmen en er iets mee te doen. Zodat je je eigen mooie zelf weer kan en durft te zijn, zonder dat anderen zo’n invloed op je hebben, zonder dat het zoveel pijn doet. Wil je ook van je eigen sabotage gedachten af? Ben je klaar met die vicieuze cirkel waarin je nu loopt? Neem dan eens een kijkje in de spiegel van het paard. En ik als coach? Ik ben ervaringsdeskundige op meerdere vlakken en begrijp jou des te beter…. Ik help je met alle liefde, samen met de paarden en zonder oordeel om weer je eigen mooie en sterke zelf te zijn!
Liefs, Marieke
Geef een reactie