Kom heerlijk tot ontspanning bij de paarden in de wei door middel van een fijne geleide meditatie, Hatha Yoga en een Mindful Moment bij de paarden.
We komen samen in een gemengde cirkel (mannen & vrouwen welkom). Er is ruimte voor een kaartje met een persoonlijke boodschap & een fijne geleide meditatie van Marieke.
Daarna start de Hatha Yoga onder begeleiding van buurman Dick. Hatha = de zon + de maan. In de naam Hatha komen de Sanskriet-woorden ha (zon) en tha (maan) samen. De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking. In de Hatha yoga komen die tegengestelde energieën samen. Door je concentratie en adem naar punten in het lichaam te verplaatsen, breng je daar bewustzijn.
Je lichaam en adem leren beheersen, dat zijn de belangrijkste pijlers van Hatha yoga. Een heerlijke easy flow Yoga.
Na de yoga is er een Mindful Moment bij de paarden. Om je vanuit ontspanning te verbinden met de kleine kudde paarden (groepsgewijs).
De paarden blijven tijdens de meditatie & yoga achter een draadje. De plek waar we samenkomen is vlakbij de paarden. Het energieveld van paarden is groot en fijn om in te vertoeven. Zij brengen je graag naar jouw Zijnsniveau, naar het Nu. Uit onderzoek is gebleken dat het menselijk hart mee gaat resoneren met het hartritme van het paard en dit heeft een rustgevende invloed. Paarden beschikken over een hoge hartcoherentie. Een hoge hartcoherentie zorgt voor deze positieve & rustige gevoelens en op elkaar afgestemde lichaamsprocessen. Daarom is het zo fijn om bij de paarden te Zijn.
Voel je een Ja? Opgeven kan via info@silvermoon.nu of 0655695106 (Marieke).
Energie – uitwisseling: 22,- per persoon (graag gepast contant)
Praktisch: OV stopt voor de deur, er is parkeergelegenheid voldoende, er is een toilet aanwezig, dichte schoenen zijn verplicht om bij de paarden te dragen. Het is in de buitenlucht, bij erg slecht weer wordt het evenement verplaatst. Het evenement gaat door bij voldoende aanmeldingen.
Zelf meenemen: yogamat & een flesje water & eventueel een handdoek en kussen.
Tijd: 09.30 – ca. 11.30 uur